Вода против мочекаменной болезни
Употребление большого количества воды снижает риск развития мочекаменной болезни. К такому выводу пришли врачи лучшей национальной больницы США – клиники Майо.
Ученые объединили данные нескольких исследований, в которых приняло участие более 274 000 добровольцев. Из них 558 относились к категории "хронических камневыделителей". Часть участников потребляла около 2,5 литров воды ежедневно. В результате в группах, где придерживались рекомендаций, риск камнеообразования снизился почти на 50%.
Исследователи отмечают, что для достижения должного эффекта требуется выпивать 8-10 стаканов в сутки. Такой подход давно рассматривается как доступный способ предотвращения появления камней в почках.
Дело в том, что большие объемы жидкости способствуют естественному и частому мочеиспусканию.Таким образом выводятся минеральные компоненты - основа для формирования камней. Главный научный сотрудник Национального фонда почек США Керри Уиллис подчеркивает: простое улучшение гидратации играет значительную роль в профилактике мочекаменной болезни.
Возможно, вас заинтересует Растворение камней в почках
